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Saltar la cuerda, un juego tradicionalmente jugado exclusivamente por niñas, se remonta al siglo XIX. Dos jugadores sostienen los extremos de una cuerda y la giran en círculo. La cuerda puede ser larga o corta. Se puede comprar una cuerda con asas en cada extremo o simplemente usar cualquier cuerda o cordón resistente.
12 de ago. de 2021 · Saltar la cuerda tiene muchos beneficios, sobre todo para la quema de calorías; en este artículo te compartiremos ocho variantes para lograr un entrenamiento súper efectivo.
27 de mar. de 2017 · Al utilizar una cuerda más pesada, el esfuerzo del cuerpo superior será todavía mayor. Saltar cuerda requiere coordinación y equilibrio, para lo cual se disparan los músculos abdominales, lumbares y músculos de la cadera. Por supuesto, también los músculos de las piernas: gemelos, muslos, glúteos y otros músculos estabilizadores más ...
Adultos y niños, en algunos casos familias enteras, tanto en zonas urbanas como rurales, se agrupan en torno a objetos simples como un trompo, un emboque, una cuerda, bolitas o volantines, para entretenerse y probar sus habilidades en los juegos típicos chilenos. O participan de competencias grupales como las carreras de ensacados -o tres pies-, o la gincana que agrupa varias pruebas.
Desde mejorar la salud del corazón hasta reducir los niveles de ansiedad, saltar la cuerda puede ser un ejercicio cardiovascular efectivo y divertido.
1. Rayuela: La rayuela es un juego tradicional en Chile y en muchos otros países latinoamericanos. Se juega dibujando un diagrama en el suelo con números y formas, y los jugadores lanzan una piedra pequeña al diagrama y deben saltar de un número a otro sin pisar las líneas ni perder el equilibrio. 2. Trompo: El trompo es un juego de ...
JUEGOS TÍPICOS JUGADOS EN CHILE El palo ensebado Para jugar al palo ensebado hay que tener piernas y brazos fuertes que permitan sujetarse pese a lo resbaloso de la grasa.
