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La mentalización juega un papel fundamental en el manejo del estrés y la ansiedad. Cuando somos capaces de mentalizar, podemos identificar y comprender nuestras propias emociones, lo que nos permite regularlas de manera más efectiva.
11 de nov. de 2022 · Mentalizar es una forma de actividad mental imaginativa acerca de los otros y de uno/a mismo/a. Se trata de percibir e interpretar el comportamiento humano en términos de estados mentales intencionales (necesidades, deseos, sentimientos, creencias, objetivos, propósitos y razones).
20 de sept. de 2022 · La mentalización es la capacidad de interpretar los estados mentales propios y de los demás. La terapia basada en la mentalización es un modelo psicodinámico para tratar el trastorno límite de la personalidad y otros problemas.
La mentalización presupone un entendimiento de la naturaleza de lo mental. Esto incluye el conocimiento de que la realidad solo está representada (figurada) en la mente, pero que las ideas en general no corresponden exactamente al mundo real.
19 de dic. de 2022 · La mentalización es la capacidad de dar sentido a la propia conducta y del otro a través de tener en cuenta los estados mentales. Este artículo explica los cuatro dimensiones de la mentalización, su importancia para el apego, la empatía y la regulación afectiva, y los modos no mentalizadores que pueden causar problemas.
12 de sept. de 2021 · La mentalización es la capacidad de adivinar o interpretar los estados mentales de nosotros y de los demás. Es esencial para la empatía, la regulación emocional y la comunicación. Descubre qué es, para qué sirve y cómo desarrollarla con ejemplos y consejos.
El objetivo del material producido en este proyecto es sensibilizar a cuidadores, educadores, niñas y niños sobre la importancia de la mentalización como herramienta para la regulación emocional y conductual en situaciones de estrés, destacando su rol protector para la salud mental.
