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29 de jun. de 2024 · La planta de menta tiene propiedades medicinales importantes y aporta beneficios para la salud. Te explicamos para qué sirve y sus contraindicaciones.
La parte de esta planta que se utilizada con fines medicinales es la hoja y de los principios activos de la menta podemos destacar el mentol, el cineol o el limoneno y sus flavonoides, fenoles y taninos. Todos estos componentes son los que confieren a la menta sus cualidades terapéuticas.
Propiedades medicinales de la Menta. La hierbabuena cuenta con propiedades beneficiosas para la salud. Es antiinflamatorio; Expectorante; Tiene propiedades analgésicas; Es antibacteriano o antitusivos; Posee fibra con 0,03 gramos de grasa y 0,48 gramos de carbohidratos. Dispone de minerales tales como potasio, cobre, calcio, magnesio.
17 de jul. de 2022 · Propiedades de la Menta + para qué sirve. Beneficios de la Menta. Puede mejorar el síndrome del intestino irritable. Puede ayudar a aliviar la indigestión. Podría mejorar la función cerebral. Puede disminuir el dolor de la lactancia. Mejora los síntomas del resfriado. Puede enmascarar el mal aliento. Usos de la Menta.
1 de jun. de 2022 · Gracias a todas las propiedades que tiene, la menta es considerada una de las mejores plantas para la salud. Tatiana Zanin, nutricionista graduada en la Universidad Católica de Santos, señala los beneficios principales. Ayuda al sistema digestivo.
Conocida principalmente por ser un ingrediente en la cocina y en la composición de productos para la higiene bucal, la menta, además de darnos frescor, es una planta con múltiples beneficios para nuestra salud.
Además de ser grandes aliadas de cocina, las mentas se utilizan como acentos para el jardín, cubiertas para el suelo, ambientadores y hierbas medicinales. Son tan hermosas como funcionales, y son infalibles para crecer, prosperando bajo el sol y la sombra en todo lugar del mundo.
