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9 de abr. de 2020 · Ejercicios para mejorar la técnica de saque trabajando con la pared.Más información en: https://voleyporelmundo.com/2020/04/08/voleibol-en-casa-2-entrenar-co...
8 de abr. de 2020 · Bloqueos sin movimientos, buscando un buen alcance y apertura de manos. A una distancia de aproximadamente un codo de la pared, saltamos y empujamos en nuestra máxima altura. Evolucionamos realizando pasos de ajustes laterales, saltamos y empujamos igualmente la pared.
Para mejorar esta habilidad, es necesario practicar la posición del cuerpo, la técnica del movimiento y la coordinación ojo-mano. Algunos ejercicios que puedes llevar a cabo son: Practicar la posición de los pies y el equilibrio al recibir el saque. Realizar ejercicios de pared para mejorar la coordinación ojo-mano.
Ejercicios individuales sin el uso de la pared, con un balón por cada atleta. Aqui te dejo una serie de ejercicios de voleibol a realizar de forma individual, en pareja, en tríos, con o sin red, con o sin pared. Ejercicios sin desplazarse: – Botar el balón en el suelo y bloquearla con las manos.
9 de abr. de 2020 · Voleibol en casa: Trabajar el toque de antebrazos en la pared. Ejercicios para mejorar nuestro toque de antebrazos trabajando con una pared en casa. Más información en: https://voleyporelmundo...
Contra la pared. Cada jugador tiene una pelota. Atrapada-lanzamiento contra la pared. Lanzado con las manos giradas en posición de chocar los cinco. Hacer el contacto con la pelota cada vez más corto hasta que la pelota esté jugada.
9 de abr. de 2020 · Voleibol en casa: Trabajar bloqueo con la pared. Ejercicios para trabajar la técnica de bloqueo en casa con la pared. Más información en: https://voleyporelmundo.com/2020/04/0... ...more...
