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19 de dic. de 2017 · ¿Qué son los cambios de humor y cómo controlarlos? Descubre las posibles causas de estos vaivenes emocionales, desde la adolescencia hasta la menopausia, y 9 consejos para gestionarlos mejor. Además, encuentra ejemplos de cambios de humor y sus efectos en la vida diaria.
22 de abr. de 2022 · ¿Sabes qué puede provocar que alguien tenga cambios de humor súbitos o irritabilidad? Descubre las 10 posibles causas de este fenómeno, desde la falta de sueño hasta el estrés postraumático, y sus efectos psicológicos.
En este artículo, exploraremos en profundidad qué son los cambios de humor, sus causas, síntomas y cómo gestionarlos efectivamente. Nuestro objetivo es ofrecerte una guía completa para entender y manejar estos altibajos emocionales, mejorando así tu calidad de vida.
8 de ene. de 2018 · ¿Sufres cambios bruscos de humor sin causa aparente? Descubre qué son los cambios de humor, sus posibles causas, cómo afectan a tu salud y qué puedes hacer para mejorarlos. Aprende sobre el ciclo menstrual, los neurotransmisores, el trastorno bipolar, el embarazo y las drogas.
31 de oct. de 2022 · Los cambios de humor son fluctuaciones rápidas y acusadas del estado de ánimo, que pueden tener distintos orígenes biológicos o psicológicos. Aprende a identificarlos, manejarlos y buscar ayuda si son frecuentes, intensos o afectan tu calidad de vida.
23 de may. de 2022 · Los cambios de humor pueden tener varias causas, desde el estrés hasta el trastorno bipolar. Descubre las principales causas y cómo gestionarlos para mejorar tu estado de ánimo.
28 de dic. de 2017 · Los cambios de humor son alteraciones del estado de ánimo que pueden afectar nuestra calidad de vida. Descubre siete ayudas para regular estas emociones, desde las rutinas hasta la escritura, pasando por el ejercicio físico y la comunicación.
