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Hace 5 días · Por eso, en este artículo te traemos 100 ideas de hábitos saludables que puedas añadir algunos de ellos a tu rutina habitual. Puedes incluir algunos de ellos en tu bullet journal digital o en tu agenda digital.
Hace 4 días · Aprender con todo el cuerpo: Movimiento, recreos cerebrales y rutinas de pensamiento. ¡Felicidades por la adquisición del nuevo curso! Los contenidos serán habilitados el día 16/08/2024, fecha en la que podrás comenzar a sumergirte en este nuevo proceso de aprendizaje.
Hace 2 días · Is Rutina Wesley secretly gay and hiding in the closet? Are celebrities more likely to divorce or break up? Earlier this week news reports surfaced that Rutina Wesley , 45, and her partner had split up.
Hace 4 días · ¡Crea tu propio horario de autocuidado y planificador de rutinas diarias con los iconos y colores que elijas! Registra tus metas diarias, hábitos, estado de ánimo y más en tu aplicación Me+ para celebrar el éxito y el crecimiento de tus rutinas saludables.
Hace 6 días · La media de pasos no llegó a los 4.000. Durante los 7 años y medio quedó patente que, cuanto más ejercicio y más intenso realizaban las mujeres analizadas, más mejoraba su salud. Por ello ...
Hace 5 días · Si te acabas de suscribir a Max, previamente conocido como HBO, esta es tu oportunidad para hacer tu lista con películas LGBT+ disponibles en 2024. Max (HBO) y su catálogo de películas LGBT+ llegaron para quedarse en 2024 y todo parece indicar que seguirán ampliando la oferta de filmes.
Hace 5 días · Rutina de entrenamiento. Para todos los ejercicios, Dorian Yates solo realiza 1 serie al fallo, las restantes son consideradas de calentamiento o aproximación. Día 1: Hombros, Trapecios, Tríceps y Abdominales. Press en máquina Smith, 3 x 15/12/8-10. Elevaciones laterales sentado, 2 x 12/8-10.. Elevaciones con polea a un brazo, 2 x 20/8-10.
