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  1. Este manual contiene información básica sobre ergonomía en las oficinas, y entrega recomendaciones a los trabajadores que desempeñan labores en ella. Se dan a conocer herramientas técnicas para diagnosticar riesgos y proponer medidas preventivas que ayuden a evitar diversas lesiones asociadas a esta actividad.

  2. Prácticamente en todas las organizaciones, tanto del rubro industrial como de servicios, existen ambientes de oficina donde se trabaja frente a pantallas de computadores. Esta situación ha originado la necesidad de desarrollar una estrategia específica de Ergonomía destinada a la prevención y control de todos aquellos factores de riesgo ...

  3. Cualquier persona que se desempeña en una oficina y/o utiliza un computador, al igual que sus jefaturas y supervisores, encontrarán consejos útiles en esta guía. Estas recomendaciones pretenden ayudar a los

  4. empresas.achs.cl › conoce-mis-beneficios › material-preventivoMaterial Preventivo - Empresas

    Guías con material preventivo: contenido que te apoyará en la gestión de distintos procesos preventivos. Además del Centro de Fichas , te recomendamos utilizar la herramienta de Catálogo de productos preventivos.

  5. Al finalizar el curso, el participante logrará: Aplicar estrategias de Ergonomía y autocuidado para resguardar la salud y bienestar de los trabajadores que se desempeñen en puestos de trabajo de oficina y teletrabajo. Contenido. 1) Antecedentes generales. 2) Consejos para prevenir trastornos musculoesqueléticos y fatiga visual.

  6. ERGONOMÍA PARA LA PREVENCIÓN DE TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS (TME) Guía #1. Un Ofinauta cuida su cuerpo. mientras trabaja. Mantén tu visión de forma horizontal a tu monitor. Relaja tu vista tomando pausas para mirar a tu alrededor. Apoya tus brazos sobre tu superficie de trabajo o en el apoyabrazos de silla.

  7. TÉCNICA. ERGONOMÍA PARA LA PREVENCIÓN DE TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS (TME) UNA BUENA. POSTURA FRENTE AL COMPUTADOR. BORDE SUPERIOR DE LA PANTALLA EN PLANO HORIZONTAL DE LA VISIÓN. MOUSE Y DISPOSITIVOS PRÓXIMOS AL TECLADO. PIES/MUSLOS LEVEMENTE MAYOR A 90o. HOLGURA ENTRE EL BORDE DEL ASIENTO Y CAVIDAD POPLITEA.