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El ejercicio le ayudará a: Aliviar su sensación de ahogo. Aumentar su tolerancia al ejercicio facilitando sus actividades de la vida diaria (pasear, asearse, tareas domésticas, vida social...) Mejorar su estado general de salud y su ánimo.
La rehabilitación pulmonar es un programa de educación y ejercicios que lo ayuda a manejar su problema respirato- rio, aumenta su vitalidad (energía) y reduce su dificultad
Manual de REHABILITACIÓN RESPIRATORIA para personas con EPOC Consiste en un programa de ejercicios que mejorarán su estado físico y, por tanto, su calidad de vida. Los objetivos de estos ejercicios son: Aliviar su sensación de ahogo. Facilitar las actividades de su vida diaria (pasear, asearse, subir escaleras, viajar, etc.).
Calentamiento: 15 minutos, ejercicios diafragmáticos (5 repeticiones) y ejercicios de inspi-ración lenta prolongada y espiración a labios fruncidos (pursed lips, seseo) (10 repeticiones), técnica de tos (5 repeticiones) y elongaciones de extremidades.
- Evaluar la función pulmonar (espirometría y volúmenes pulmonares). - Tolerancia al ejercicio (prueba de caminata de 6 minutos o prueba de caminata incremental). - Cuestionarios de calidad de vida (Cuestionario de Saint George, Cuestionario de la Enfermedad Respiratoria Crónica-CRQ, SF-36).
Uno de los principales componentes en rehabilitación pulmonar es el ejercicio. y apoyo grupal. Lo ayudará a controlar su EPOC y a ser más autosuficiente. En rehabilitación pulmonar, trabajará con un equipo de profesionales que tienen experiencia con pacientes que presentan dificultad para respirar.
protocolos de rehabilitaciÓn pulmonar y ejercicio fÍsico y su efectividad en pacientes con epoc. una revisiÓn sistemÁtica. seminario de tÍtulo para optar al grado de licenciado en kinesiologÍa. autores: renÉ carrasco figueroa natalia vitoria urbina tutor: daniel ponce correa klgo.
