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Los aductores son los músculos que se mueven el muslo hacia el centro del cuerpo, en contraste con los abductores. Aprende sobre su origen, inserción, función y cómo fortalecerlos con ejemplos de ejercicios.
Los aductores son músculos que acercan las piernas hacia el centro del cuerpo y que participan en el equilibrio, la rotación y la flexión de las rodillas. Aprende cuáles son, cómo calentarlos, qué ejercicios hacer y qué lesiones evitar.
Los músculos aductores de la cadera son parte de la musculatura interna del muslo y se encargan de la aducción de la articulación de la cadera. Conoce sus nombres, orígenes, inserciones, inervaciones y funciones, así como algunas notas clínicas.
9 de jul. de 2021 · Los músculos aductores son un grupo de seis músculos que se ubican en la parte interna del muslo y que sirven para acercar las piernas hacia el centro del cuerpo. En este artículo aprenderás qué músculos forman los aductores, cómo fortalecerlos y evitar lesiones, y qué diferencia hay entre aductores y abductores.
1 de abr. de 2019 · Los aductores son cinco músculos que aducen la pierna hacia la línea media, estabilizan la pelvis y la cadera, y participan en la flexión y extensión. Conoce sus funciones, lesiones más comunes y ejercicios de fisioterapia deportiva para fortalecerlos.
El músculo aductor mayor, aductor mayor del muslo, aductor magno o tercer aductor es un músculo originado en la rama inferior del isquion y del pubis, y en la tuberosidad isquiática, insertándose el fascículo posterior, en el tubérculo aductor, situado en el epicóndilo medial del fémur y el fascículo anterior en el labio medial de la ...
Los músculos aductores son el grupo muscular que se encuentra en el interior del muslo y que se encarga de aducir el muslo a la articulación de la cadera. En este artículo se explica su origen, inserción, importancia, puntos gatillo y estiramientos.
