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29 de jun. de 2024 · La planta de menta tiene propiedades medicinales importantes y aporta beneficios para la salud. Te explicamos para qué sirve y sus contraindicaciones.
La parte de esta planta que se utilizada con fines medicinales es la hoja y de los principios activos de la menta podemos destacar el mentol, el cineol o el limoneno y sus flavonoides, fenoles y taninos. Todos estos componentes son los que confieren a la menta sus cualidades terapéuticas.
La menta se utiliza ampliamente en el campo medicinal. Pero es necesario no excederse con su consumo, ya que puedes presentar efectos secundarios. Además, no es conveniente consumirlo si el paciente presenta acidez estomacal o úlcera digestiva , además de hernia de hiato .
10 de feb. de 2021 · Los beneficios de la menta son interminables, ya que el consumo de menta fresca puede aportar proteína, fibra, potasio, magnesio, calcio, fósforo, vitamina C, hierro y vitamina A. Aparte de las vitaminas y minerales que aporta esta planta, la gran mayoría de sus usos se enfocan en beneficios médicos, entre sus usos más comunes están el ...
17 de jul. de 2022 · La completa composición de la menta hace de ella una planta con relevantes propiedades saludables para nuestro organismo, sobre todo para el aparato respiratorio y el digestivo. De hecho, sólo su aroma tiene la cualidad de refrescar las vías respiratorias y, a raíz de esto, estimular el apetito.
Además de ser grandes aliadas de cocina, las mentas se utilizan como acentos para el jardín, cubiertas para el suelo, ambientadores y hierbas medicinales. Son tan hermosas como funcionales, y son infalibles para crecer, prosperando bajo el sol y la sombra en todo lugar del mundo.
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