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24 de ene. de 2018 · Las obsesiones, o pensamientos obsesivos, son dinámicas de pensamiento en las que la mente de la persona se aferra a una idea fija. Habitualmente, estas ideas están asociadas a algún suceso, evento o situación que supone un o preocupación para esta que le genere sentimientos de temor o angustia.
19 de oct. de 2021 · Descubre qué es la obsesión en psicología, cuáles son sus causas principales, los síntomas y los mejores tratamientos para superar las obsesiones.
16 de mar. de 2024 · Las obsesiones del trastorno obsesivo compulsivo son pensamientos duraderos y no deseados que vuelven una y otra vez, o impulsos o imágenes que son intrusivos y causan angustia o ansiedad. Puedes intentar ignorarlos o deshacerte de ellos actuando según un ritual.
“Con tratamiento [la obsesión] mejora muchísimo. Como el objetivo principal es reducir la ansiedad y las ideas irracionales, la APA ha validado técnicas como las cognitivo conductuales en el tratamiento, que permiten cambiar el pensamiento, controlarlo y enfrentarse al miedo.
Superar una obsesión no es una tarea fácil, pero una vez que aprendas a dejar de alimentarla y desvíes tu energía a nuevas personas e intereses, la libertad estará a tu alcance. Lee el paso 1 para aprender cómo controlar tu obsesión, para que así ya no gobierne tus pensamientos ni tus acciones. Parte 1.
La obsesión o pensamientos obsesivos se tratan de ideas, imágenes, impulsos asociados a algún suceso o situación que genera sentimientos de temor, ansiedad, angustia y estrés en la persona que lo padece. Las ideas obsesivas suelen centrarse en un solo tema y se repiten continuamente.
22 de oct. de 2022 · Eres la única persona que realmente puede saber cuánto es demasiado. Como ves, hay muchos métodos o estrategias que pueden ayudarte a liberar tus pensamientos y creencias obsesivas. Tan solo tienes que ponerte en marcha y ser persistente, poco a poco conseguirás tu objetivo.
