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  1. Un temporizador online y gratis que muestra el tiempo en minutos y segundos. Puede configurar el sonido, el mensaje y reiniciar el temporizador cuando termine.

  2. Autoterapia en línea contra el estrés, la ansiedad, la depresión, el burnout, el pánico, la hiperventilación: menos estrés con 15 minutos al día durante un mes.

  3. Aplicación personalizada desarrollada por médicos. Comprueba tu riesgo de estrés, ansiedad o depresión con el test gratuito y actúa después con la aplicación diaria. Decenas de miles de personas ya han pasado por delante de ti en el programa diario.

  4. Un test de depresión puede aportarte algunos datos nuevos sobre tus síntomas de la depresión y en qué medida sufres a diario estos síntomas de la depresión. Por otro lado también puede ayudarte a elegir un método adaptado de orientación y apoyo.

  5. Ingresa en. Dirección de correo electrónico. Contraseña. Recuerda mis datos de acceso.

  6. 30 de ago. de 2021 · La “ciudad de 15 minutos” es un concepto de ordenamiento urbano en que las personas pueden satisfacer la mayor parte de sus necesidades de trabajo, estudio, salud, compras y otras, dentro...

  7. 6 de mar. de 2022 · La Cámara de Diputados aprobó una iniciativa que busca estimular la actividad física y los hábitos saludables en los menores de edad. El proyecto, que aún debe ser aprobado por el Senado, implicaría 15 minutos diarios de ejercicio en todos los niveles educativos del país.

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