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Hace 23 horas · Como todo lo que se 'pone de moda', el ayuno de intermitente tiene fieles seguidores y aguerridos detractores. Pero, más allá de las experiencias de unos o de los...
Hace 23 horas · Es fundamental recordar que el éxito de cualquier dieta es, de esta misma manera, llevar una alimentación sana y equilibrada, adoptando hábitos saludables y realistas que se puedan realizar a ...
Hace 23 horas · Come más proteína. Para tener el pelo y el cuero cabelludo sano necesitas una buena cantidad de proteína en la dieta, además de que se recomienda consumir alimentos ricos en zinc, como frutas, vegetales, almendras y nueces. También debes consumir más alimentos ricos en omega-3. El shampoo que utilizas es importante.
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