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Hace 2 horas · Establecer una rutina de sueño saludable puede ayudar a combatir el insomnio ocasional y mejorar la calidad de su descanso. Recuerde que mantener un ambiente tranquilo y relajante en su habitación también puede favorecer un mejor descanso. ¿Cómo contrarrestar el insomnio? Para contrarrestar el insomnio, es importante evitar la cafeína ...
Hace 2 horas · Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si duermes menos de 7 horas al día En España se calcula que un 30 % de la población padece insomnio de forma ocasional y uno de cada diez, de forma crónica
Hace 2 horas · 5 Estrategias Efectivas Contra el Insomnio Ocasional; Suplementos recomendados para dietas vegetarianas; Creando un ambiente ideal para el sueño; Prevención y tratamiento del insomnio crónico: clave para mejorar la salud del sueño; Claves para prevenir el embarazo; Factores de riesgo en las infecciones de transmisión sexual y salud ...
Hace 2 horas · El órgano colegial ha denunciado la temporalidad de las contrataciones del SAS, ya que Andalucía es la última autonomía en contratar a profesionales con contratos de unos pocos meses, semanas e incluso días agotando además las bolsas de empleo que siguen sin estar actualizadas, por lo que las políticas de la administración fuerzan a que miles […]
Hace 2 horas · Una de las mejores opciones de leche para consumir si sufres de fibromialgia es la leche de almendra. La leche de almendra es baja en grasas saturadas y no contiene lactosa, lo que la hace una excelente alternativa para aquellas personas que son sensibles a la lactosa. Además, la leche de almendra es rica en calcio, vitamina E y ácidos grasos ...
