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  1. Hace 11 horas · Los frutos secos y semillas, como las almendras, nueces, chía y lino. Los cereales integrales como la quinoa, o la avena. Derivados como el tofu. El tempeh a base de soja. El hummus.

  2. Hace 11 horas · Live Style Soy nutricionista y me encanta la dieta mediterránea: estos son los siete platos fáciles que suelo preparar en casa