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Hace 17 horas · Cambia la rutina: establece un horario constante para dormirte y despertarte, y evita dormir siestas.; Establece límites para el sueño: acostarse en la cama mientras estás despierto puede volverse un hábito que deriva en problemas de sueño.Si no puedes dormirte en 20 minutos; levántate y no vuelvas a acostarte hasta que tengas sueño.
Hace 17 horas · De media, en la cama se pasa (o se debería pasar) al menos un tercio del día, puesto que los expertos recomiendan dormir 8 horas de las 24 que tiene un día. Con la esperanza de vida actual, de ...
Hace 30 minutos · "Karol G - Mi Ex Tenía Razón (Letra)LETRA:Contigo los días de playa me dan más calorPor ti me olvidé del pasado y no guardo rencorBebé en la cama me curaste ...
Hace 17 horas · Además, los científicos recomiendan lavar la ropa de cama a una temperatura mínima de 60ºC ya que, de lo contrario, pueden proliferar microorganismos en las sábanas
Hace 17 horas · M. Alarcón. El grupo municipal de Compromís per Elx ha denunciado hoy los recortes en materia de sanidad que sufrirá el municipio y toda la Comunitat Valenciana por la falta de previsión del conseller de Sanidad, Marciano Gómez y el presidente autonómico, Carlos Mazón. Como ha explicado la portavoz del grupo, Esther Díez, junto al ...
Hace 17 horas · El buen tiempo se ha instalado en Barcelona para llenarlo todo de verano y, con él, las vacaciones y el descanso. Así, la Ciudad Condal se llena de espacios para pasarlo bien y...
Hace 17 horas · En sus dos últimos vídeos la española ha narrado como vive sus últimas jornadas en el entorno más rural. ... Mucho más que una cama", termina de esta manera su jornada en compañía de su ...
