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7 LA TRAMPA DE LA FELICIDAD crear círculos viciosos en los cuales cuanto más perseguimos la felicidad, más sufrimos. Y esa trampa psicológica está tan bien escondida que ni siquiera somos conscientes de estar atrapados en ella. Esa es la mala noticia. La buena es que hay esperanza.
24 de ene. de 2017 · Tras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la...
Afortunadamente, escapar de la «trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva psicoterapia innovadora conocida como Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). A través de seis poderosos principios, ACT le permite lidiar con el dolor, superar los miedos y construir una vida rica, plena y significativa.
A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. Disponte a conocer una perspectiva radicalmente distinta de la felicidad. ¡Es hora de que dejes de sufrir y comiences a vivir!
perseguimos la felicidad, más sufrimos. Y esa trampa psicológica está tan bien escondida que ni siquiera somos conscientes de estar atrapados en ella. Esa es la mala noticia. La buena es que hay esperanza. Podemos aprender a reconocer rápidamente que estamos atrapados en “la trampa de la felicidad” y, lo que es más importante, a huir ...
29 de jun. de 2021 · Russ Harris expone este método de manera accesible gracias a su gran meticulosidad y esfuerzo creativo. En 33 brevísimos capítulos explora sistemáticamente cómo caemos en la «trampa de la felicidad» y cómo la concienciación, la aceptación, la de-fusión cognitiva y el vivir conforme a nuestros valores pueden librarnos de ella.
