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Hace 1 día · Desde la Universidad de Harvard afirman que las caminatas suaves después de cenar luego de las ocho de la tarde. En este punto da cuenta sobre un cambio de hábito importante para muchos que ...
Hace 1 día · La Nación / GDA La psiquiatra nutricional y experta en cerebro de la Universidad de Harvard Uma Naidoo asegura que estos frutos pueden disminuir significativamente el riesgo de desarrollar ...
Hace 1 día · José Guillermo Cedeño Laurent, entonces investigador de la Universidad de Harvard, aprovechó este experimento natural para comprobar cómo el calor, y particularmente el calor nocturno ...
Hace 1 día · Bastará con 30 segundo en esta posición, según el estudio de la Universidad de Harvard, comenzando por tres series al día, y pudiendo aumentar su frecuencia según se adquiera fuerza.
Hace 1 día · Caminar después de la cena es una práctica que destaca por su impacto positivo en la digestión, el control del azúcar en la sangre y la mejora del sueño. De hecho, la Universidad de Harvard, entre otras instituciones, resalta que esta actividad contribuye a equilibrar el metabolismo y promueve una mejor circulación sanguínea.
Hace 2 horas · Una de las últimas investigaciones realizadas por la Escuela Chan de la Universidad de Harvard y publicada en el American Journal of Clinical Nutrition por el experto en nutrición Andrés V ...
Hace 1 día · En esta oportunidad, te contaremos sobre un hábito que investigadores de la Universidad de Harvard recomiendan sumar a nuestras vidas. En este caso también está ligado a la salud y la alimentación, por lo que viene bien conocer los fundamentos y objetivos que persigue esta sencilla práctica.. La actividad física es una de las recomendaciones más difundidas por los especialistas de la salud.
