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Hace 7 horas · ¡Hola! ¿Quieres fortalecer tu abdomen de una manera efectiva y sin necesidad de ir al gimnasio? ¡Entonces estás en el lugar correcto! En este artículo te enseñaré cómo hacer abdominales hipopresivos en la cama, una rutina que te ayudará a tonificar tus músculos abdominales de una forma segura y cómoda.
